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2019年01月12日

糖質制限ダイエットのメリット

ダイエットって食事制限が辛いイメージがありますね?

お腹が空いても我慢して、
これを続けるには強固な意志が無いと無理~!って思っている人も多いです。

でも、糖質制限ダイエットの場合は大丈夫!

カロリーではなく、
糖質を多く含んでいる食べ物にフォーカスしたダイエット方法なので、
例えば、炭水化物を多く含んで糖質に変わりやすい白米のご飯やパン、
うどんなどの麺類を中心に減らしていけば良い訳です。

お肉などは沢山食べてもOK!

でも偏食しないように注意してくださいね!

野菜もたっぷり食べましょう。

糖質制限ダイエットは普通の食事制限ではありませんので、
お腹いっぱい食べても大丈夫です。

その点が空腹感を感じなくて良いので
続けやすいところがメリットだと思います。  


Posted by ペコちゃん at 06:14健康・医療

2012年11月09日

リスニングパワーで英語を聞き取る

これからの社会を生き抜くためには英会話の力も必要になってくると思います。

なぜならば、日本の経済は昔のように強くないからです。昔は国内に仕事が沢山ありましたが、今ではだんだんと国内の雇用は減少しています。

特に外国語の習得の必要性は、国内の製造業が海外へ逃げていく現状の中で、外国語、特に英語を喋る人材の必要性が高くなってきていることが挙げられます。

もう日本人が日本語だけ喋って高い経済を支えていくことは不可能になっていて海外でドンドンと出て行って仕事を獲得していかなければダメですね。

特に英会話の上達に関してネックになっているのがリスニングですが、最近では、日本人の耳を英語の音が聞こえるようにするリスニングパワーというような英語教材も存在しているようなので、そのような教材を使って耳慣らしすると良いかもしれませんね。

リスニングパワーはTOEICにも活用できるそうです。

私達も英語ペラペラになって日本経済を立て直して、強い日本を復活させたいものですね  


Posted by ペコちゃん at 11:33生活

2012年10月04日

昔に比べてバイト探しが楽になった

一昔前までは、バイト探しは求人情報誌だったのですが、今ではスマホでネットにつないでサクサクと探せるような時代になっています。

なんとも便利な世の中になりましたが、日本の経済はまだまだデフレ不況によって回復する兆しさえ見えてきませんし、最近の中国の領土に関する問題も勃発し、景気に悪影響を与えています。

そんなで、こんななかなか自分の思っているようなピッタリのバイトは見つからないかもしれませんが、求人情報サイトなど利用して、めげずにドンドン探しましょうね。

特に大学生などはバイトの経験が後々の社会生活にも良い影響を与えると思いますので、頑張ってバイトしましょう。

あなたは、ガテン系ですか?それともオフィス or 飲食などのサービス業が好きですか?
  
タグ :バイト求人


Posted by ペコちゃん at 11:06生活

2012年09月20日

尖閣問題と中国





近頃、尖閣諸島を中国が取りに来ています。

これって侵略ですかね?

中国国内の日本の企業は恐怖のどん底・・・って感じですね。

いつ、中国人に襲われるか分からないからね・

私が思うには、もう、人件費が高くなった中国からはサッサと引き上げてベトナムやミャンマー、インド、フィリピンなどなど日本に友好的な国々に会社を移転した方が今後も安心してビジネスできるので良いと思います。

だいたい、車をひっくり返して壊したり、工場や店に放火したり、破壊したり。。。。

お店から品物を略奪したり

何も悪い事していない日本人に暴行をくわえたり・・・・

まあ普通の国ではありませんよね?デモではなくて暴動、破壊、略奪です。

ニュースの映像を見ても中国はとっても危険な国ですし、中国人も非常に野蛮です。

日本人の皆さんだけでなくほかの国々の会社、人々もサッサと中国から引き上げて、他の安全な国へ移った方が得策ですね!!

サヨナラ~!!中国!!  


Posted by ペコちゃん at 09:32政治・経済・国際問題